파워 필라테스 9월반 모집합니다!

파워 필라테스 수업은 유산소, 코어 전신 및 스트레칭 포함된 집중케어 반입니다.
코어 이용한 전신운동과 소도구 플랙스밴드 사용하여 팔, 상체, 부분 근력강화에 집중된 동작으로 이루어져 있으며 처음이신분도 쉽게 따라할수있는 운동입니다.
자세교정 및 몸매보정, 근력강화에도 효과적입니다.
그룹수업이며 인원제한 있습니다.

월요일반: 10.15 - 11.05 (9/2 시작)
목요일반 : 9.30 - 10.20 (9/5 시작)
준비물 : 개인 매트(필수), 밴드(대여가능)
비용 : 1회 - 100
          4회- 340 (주1회)
          8회 - 640 (주2회)
       
장소: 드림센타 (두바이)
예약 및 문의 : 050 3412981
       
**장소대여 특정상 불참시 기간연장 및 환불은 불가인점 양해바랍니다.