파워 필라테스 여름 특별 프로그램!

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파워 필라테스 여름 특별 프로그램!

코어 이용한 전신운동과 소도구 플랙스밴드 사용하여 팔, 상체, 등 근력강화 집중된 동작으로 이루어진 필라테스 매트수업입니다.
처음이신분도 쉽게 따라할수있는 운동이며 자세교정 및 몸매보정,근력강화에도 효과적입니다.
그룹수업이며 인원제한 있습니다.
이번 스페셜반은 파워 카디오 필라테스로  유산소, 코어 전신 및 스트레칭 포함된 집중케어 반입니다.

월요일반 : 10.15 - 11.10
목요일반 :  9.30 - 10.25
준비물 : 매트(필수), 밴드(대여가능)
비용 : 1회 - 100
          5회 - 425
       
장소: 드림센타
예약 및 문의 : 050 3412981
       
**장소대여 특정상 불참시 기간연장 및 환불은 불가인점 양해바랍니다.