매트 필라테스 그룹수업

매트 필라테스 인텐시브 코어 수업을 소개합니다.

코어 이용한 전신운동과 소도구 플랙스밴드 사용하여 팔, 상체, 등 근력강화 집중된 동작으로 이루어진 필라테스 매트수업입니다.
처음이신분도 쉽게 따라할수있는 운동이며 자세교정 및 몸매보정,근력강화에도 효과적입니다.
그룹수업이며 인원제한 있습니다.

준비물 : 매트, 밴드(대여가능)

월요일반: 10.00
목요일반 : 9.30

비용 : 1회 - 90 dhs
        3회 - 255dhs
       
장소: 드림센타
예약 및 문의 : 050 3412981
       
**장소대여 특정상 불참시 기간연장 및 환불은 불가인점 양해바랍니다.